Zastanówcie się kochane jak dbacie o skórę głowy. Na pewno odpowiecie, że robicie wszystko jak należy, stosujecie świetne szampony i odżywki do włosów… Ale czy dobry szampon ma zadbać o włosy czy o skórę głowy? Moim skromnym zdaniem powinien dbać o jedno i drugie. W takim razie jak rozpoznać, że coś się dzieje z naszą skórą głowy? Jak uchwycić moment w którym zaczyna się coś złego dziać na głowie?
W dalszym tekście przyjęłam termin sucha skóra głowy jako temat do rozważań i poznania tajników nawilżenia skóry głowy.
Jakie są przyczyny suchej skóry głowy?
– zaburzenia równowagi na skórze
– nieodpowiedni poziom nawilżenia skóry
– brak czystości
– zły dobór kosmetyków – szampony z mocnymi detergentami, które oczyszczają skórę ale i przesuszają ją, a tym samym skóra nadmiernie wytwarza sebum
– stosowanie zbyt dużo kosmetyków do stylizacji włosów
– różnice temperatur – raz mróz, raz klimatyzowany lub ogrzewane pomieszczenia
– nieodpowiednia dieta
– noszenie czapek z nieprzepuszczalnych materiałów
– zmiany hormonalne
Jakie są objawy suchej skóry na głowie?
– przede wszystkim swędzenie skóry
– wrażenie ściągniętej skóry
– można odczuwać ból u nasady włosów
– skóra może się łuszczyć
– czerwona skóra głowy
Do czego może doprowadzić zbyt sucha skóra głowy?
– łupież
– egzema
– przetłuszczanie się włosów
– wypadanie włosów
To jak sobie poradzić ze suchą i podrażnioną skórą na głowie?
OTO MÓJ PLAN PIELĘGNACYJNY SKÓRY GŁOWY
1. Zwróć uwagę na to jesz i pijesz – 1,5 – 2 litrów wody; odpowiednia ilość owoców, np. arbuz czy jabłka; zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, ryby, orzechy, ziarna, olej lniany – to są Twoi sprzymierzeńcy); suplementy wpływające na wzrost włosów (skrzyp polny, witaminy A i E)
2.Kosmetyki – podstawą jest szampon do suchej skóry głowy, który nie podrażnia, jest bezzapachowy, pozostaje na skórze chroniąc lipidową warstwę – blokując ucieczkę wody ze skóry
3. Nakrycia głowy – w lecie kapelusz, w zimie ciepła czapka z naturalnych materiałów
4. Przerwij na czas leczenia farbowanie włosów
5. Wypróbuj olejowanie włosów
Jak się za to zabrać?
Wybrany olej nakładamy na całą długość włosów oraz na skórę głowy. Olej na skórze pozostawiamy do 2 godzin. Można dodać kilka kropel olejku eterycznego w celu ożywienia cebulek włosów.
Jaki olej nada się do skóry głowy?
– olej lniany
– olej jojoba
– olej z awokado
6. Inne sprawdzone domowe sposoby
– aloes – silnie nawilży skórę, koi swędzenie i podrażnienie, usuwa sebum, ; wmasować w skórę głowy, po 20 minutach umyć głowę szamponem
– sok z cytryny – oczyszcza skórę, usuwa sebum – przygotuj maseczkę – sok z cytryny (kilka kropel) i 2-3 łyżki jogurtu naturalnego – nałóż mieszankę na skórę głowy, a po 15 minutach zmyj
– soda oczyszczona – zmieszać z wodą – pastę nałożyć na skórę głowy, po 20 minutach zmyć
– olej jojoba – wykonać masaż olejem; ma właściwości regeneracyjne
– olej kokosowy – nawilża i łagodzi skórę – wcieramy w skórę, po 30 minutach zmyć
– ocet jabłkowy – działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, reguluje pH skóry; mieszankę 1: 1 z wodą wcieramy w głowę
Inne rady na koniec:
1) Podczas mycia włosów zadbaj o temperaturę wody – najlepiej dla skóry jest myć w letniej wodzie
2) Rzadko używaj suszarki do włosów – wysusza ciepłym powietrzem skórę
Mam nadzieję, że choć trochę Wam pomogłam. Może macie inne swoje sposoby na pielęgnację suchej skóry głowy? Piszcie śmiało do mnie
