Warunkiem pięknej, zdrowej skóry jest prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.
To z kolei jest możliwe, jeśli pozbędziemy się nadmiaru toksyn i niepotrzebnych złogów.
Oczyszczanie to inaczej detoks – detoksykacja
Zła kondycja wątroby, żołądka czy jelit może dać o sobie znać w widocznych zmianach w wyglądzie twarzy, możemy nijako “czytać” z twarzy jak z książki. Wszystkie przebarwienia, wykwity, zmarszczki i opuchlizny mogą świadczyć o problemach zdrowotnych.
Przemyśl swoje odżywianie, nawyki, dolegliwości czy rytm wypróżnień. To pomoże Ci zadbać o florę jelitową.
Obserwuj swoją twarz – jeśli zauważysz:
1. dwie pionowe, głębokie zmarszczki nad nasadą nosa – może to świadczyć o zaburzeniach pracy wątroby, utratę napięcia skóry,
2. zmarszczki i przebarwienia u młodej osoby – może to wskazywać na nietolerancję lub osłabienie trawienia białek
3. półokrągłe zmarszczki po obu stronach skrzydełek nosa – mogą być związane z osłabieniem pracy jelit związanej z ich zanieczyszczeniem
4. szeroki i obrzęknięty koniuszek nosa – oznacza zaburzenia w żołądku
5. wygląd powieki dolnej odpowiada za system naczyń miednicy i narządów podbrzusza,
6. pionowe zmarszczki nad górną wargą to przede wszystkim zaleganie mas kałowych ale i też zaburzenia gospodarki wodnej,
7. krótkie brwi to zaburzenia hormonalne
Jaką diagnostykę można przeprowadzić?
testy na nietolerancje pokarmowe
testy na pasożyty
testy w kierunku zakwaszenia organizmu
Jak działamy żeby polepszyć stan skóry?
spersonalizowana dieta pod okiem dietetyka
program ćwiczeń fizycznych
dobra kondycja psychiczna
zabiegi estetyczne
Jak zacząć detoksykację organizmu?
1) Zakwaszenie
– może powodować kryzysy ozdrowieńcze, które zdarzają się podczas detoksykacji
– wpływa na niekorzystny wygląd skóry
Metody odkwaszania organizmu:
doustne – wieczorne – przy prawidłowym pH żołądka
składniki odkwaszające – mniszek lekarki, pokrzywa, pestki dyni
wysokie pH żołądka wpływa na skuteczne trawienie i przyswajanie substancji odżywczych
cukier, produkty rafinowane, leki – odkwaszają żołądek i zakwaszają cały organizm – należy te składniki wyeliminować
kuracja wielotygodniowa odkwaszająca organizm to kąpiel stóp lub całego ciała w sodzie oczyszczonej, siarczanie magnezu, mieszankach soli lub ziołowych
2) Twój stan psychiczny
autonomiczny układ nerwowy na dwie gałęzie: współczulną i przywspółczulną
współczulna jest aktywna w momencie stresu i napięcia
przywspółczulna jest w momencie naszego rozluźnienia
takie mamy czasy, że bardziej aktywna jest gałąź współczulna
detoksykacja się nie uda w takiej sytuacji
należy organizm zrelaksować żeby przewagę wziął układ przywspółczulny i dopiero wtedy zacząć detoks
3) Pasożyty
-należy się ich pozbyć przed detoksem
-do dyspozycji mamy leki i zioła
-zioła, które wykorzystujemy do mieszanki to: pestki dyni, piołun, goździki, wrotycz (nie polecany u osób chorych na serce); zioła stosuje się 3-4 tygodnie 2 razy dziennie
4) Oczyszczanie wątroby
-dzielimy na 2 etapy: enzymatyczną i mechaniczną
enzymatyczną przeprowadzamy regularnie żeby pozbyć się nagromadzonych codziennie substancji; stosujemy ostropest plamisty – nasiona mielimy i stosujemy 2 razy dziennie po łyżeczce wraz z witaminą C; inne naturalne składniki dobre dla wątroby to: mniszek lekarski, rzepa, burak
oczyszczanie mechaniczne polega na zwiększeniu przepływu żółci przez drogi żółciowe – z użyciem soli gorzkich, mieszanki oleju z sokiem z cytryny lub grejpfruta, gorzkich ziół
Jak się przygotować do oczyszczania mechanicznego – w dniu kuracji nie spożywamy pokarmów co pozwala na zwiększenie ciśnienia w drogach żółciowych, nawadniamy organizm, aby uniknąć zagęszczenia żółci, przed oczyszczaniem wątroby należy oczyścić jelita. Jelita zawierają kamienie kałowe; żółć nie zostanie prawidłowo wydalona tylko wchłonięta do krwi i powróci do wątroby rozprowadzając po organizmie wszystkie złe związki zawarte w żółci tj. metale ciężkie, metabolity antybiotyków czy pestycydy
5) Oczyszczanie jelit
najprostszy sposób – suszone śliwki namoczyć na noc, zjeść je rano popijając dużą ilością płynu, np. sok jabłkowy
prawidłowa perystaltyka i czystość jelita to przede wszystkim właściwe nawodnienie organizmu, odpowiednia ilość błonnika, ruch, jod
6) Układ limfatyczny
układ limfatyczny zbiera wszystkie szkodliwe produkty przemiany materii z komórek organizmu
układ ten nie może aktywnie przesuwać limfy
jeśli nie pracuje prawidłowo limfa przestaje być “czysta”
powstają wtedy obrzęki; mogą się pojawić przebarwienia skóry
skuteczne metody wspomagające to: drenaż limfatyczny, marsz, skoki na skakance, trampolinie
7) Detoksykacja skóry
mają problem z tkanką podskórną i naczyniami krwionośnymi
typowe są przebarwienia i stany zapalne
istotna jest detoksykacja krwi
należy zwrócić uwagę na wątrobę, pęcherzyk żółciowy, nerki
metody terapii: zioła żółciopędne, olej rycynowy (biegunki), ostropest, łopian, mniszek lekarski, pokrzywa, dieta (smak gorzki bo stymuluje wątrobę i pęcherzyk żółciowy)
I. Osoby z szybkim metabolizmem
mają problemy z naskórkiem
mają wysuszoną skórę, szorstką i podatną na zakażenia
problemy zaczynają się w jelitach
podstawowy problem to suchość błon, np. układ pokarmowy – mają zmniejszoną ilość enzymów trawiennych i uszkodzony skład flory bakteryjnej jelit
metody terapii: regulacja wypróżnień, stosowanie mieszanki ziół ajurwedyjskich (oczyszczanie i regeneracja jelit), sauna parowa, dieta (smak kwaśny i słony), detoks mentalny (odpoczynek dla układu nerwowego)
II. Osoby z mieszanym metabolizmem
mają problem z tkanką podskórną i naczyniami krwionośnymi
typowe są przebarwienia i stany zapalne
istotna jest detoksykacja krwi
należy zwrócić uwagę na wątrobę, pęcherzyk żółciowy, nerki
metody terapii: zioła żółciopędne, olej rycynowy (biegunki), ostropest, łopian, mniszek lekarski, pokrzywa, dieta (smak gorzki bo stymuluje wątrobę i pęcherzyk żółciowy)
III. Osoby z wolnym metabolizmem
mają tendencje do tycia, zatrzymywania wody oraz śluzu w tkankach
skóra skłonna do łojotoku
śluz zatrzymywany w tkankach jest pożywką dla grzybów; żeby oczyścić się z grzybów najpierw należy oczyścić organizm
Kochani, jest to temat skomplikowany. Najlepiej jest ten wpis przeczytać 2-3 razy i wyszukać “siebie”. To pomoże Wam określić swoje potrzeby i przeprowadzenia właściwego detoksu
