Suplementy diety reklamowane dziś masowo w telewizji i prasie są łykane przez Polaków co raz częściej, na różne dolegliwości.
Z punktu widzenia kosmetologii suplementy diety mogą zwiększyć skuteczność zabiegów w salonach i gabinetach medycyny estetycznej.
Jak je wybrać i czym się kierować przy zakupie?
O tym w dzisiejszym wpisie.
Zapraszam do dalszej lektury.
Co to jest suplement diety?
Jest to substancja złożona ze składników odżywczych, która ma uzupełnić dietę. Są źródłem substancji – witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych, aminokwasów, ekstraktów roślinnych. Mogą mieć postać tabletek, kapsułek, ampułek, saszetek. Nie posiadają właściwości leczniczych (w odróżnieniu do leków). Są zaliczone do produktów spożywczych.
Przy zakupie suplementów diety należy kierować się przede wszystkim:
– producent – im większy zakład tym lepiej – kontrolują jakość swoich produktów
– skład – unikaj zbędnych składników i wypełniaczy
Suplementy diety w dzisiejszej kosmetologii
Najczęściej stosowane:
- witaminy – A, E, C, D
- minerały – cynk, selen
- flawonoidy
- koenzym Q10
Na jakie problemy ze skórą pomagają suplementy:
- cera naczyniowa – typowe kłopoty np. rumień
- cera sucha i odwodniona
- starzenie się skóry
- trądzik
- przebarwienia
KRÓTKO – CO I NA STOSOWAĆ?
CERA NACZYNIOWA
Co sprawia kłopoty ze skórą
– rumień
– nadwrażliwość skóry
– rozszerzone naczynia krwionośne
– podłoże dla trądziku różowatego
Co pomoże:
– redukujemy stan zapalny i wzmacniamy naczynia krwionośne:
- witamina C
- niacyna – witamina B3
- rutyna
- kwercetyna
- hesperydyna
- duża ilość płynów
- dostarczenie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych
- witamina D3
- glukozamidy – pomaga w powstawaniu kwasu hialuronowego w naskórku
- zmiany hormonalne
- stany zapalne po wpływie UV na skórę
- starzenie się
- zaburzenia pracy melanocytów
Jak działają suplementy:
- ochrona przeciwsłoneczna – karotenoidy (witamina A)
- dostarczenie składników odpowiadających za syntezę i rozkład melaniny (barwnik skóry) – selen i żelazo
TRĄDZIK
Co stosujemy:
- cynk – zmniejsza wydzielanie sebum, działa antyoksydacyjnie
- prebiotyki i probiotyki:
-uzupełniają florę bakteryjną
-uboga flora powoduje, że patogeny dostają się do wnętrza organizmu nasilając zmiany skórne i stany zapalne
-uszczelniają barierę i syntezę witamin B i K
STARZENIE SIĘ SKÓRY
Co się dzieje w skórze:
- spadek aktywności fibroblastów
- zmniejsza się produkcja kolagenu i elastyny
- utrata jędrności
- powstawanie zmarszczek
Jak działa suplement na skórę starzejącą się:
- aktywizacja fibroblastów
- utrzymanie nawilżenia skóry
- neutralizację wolnych rodników
- redukcja stanów zapalnych
Jakie suplementy pomogą?
- witamina A połączona z suplementacją z witaminą C- razem prowadzą do aktywności fibroblastów i wzrost kolagenu i elastyny
- witamina E – chroni przed wolnymi rodnikami
- koenzym Q10
Mam nadzieję, że trochę Wam pomogłam
Zapraszam na kolejne wpisy
